Fitness

Kobudo

Il KOBUDO d’Okinawa è un’antica arte marziale che si caratterizza per lo studio di un vasto numero di armi tradizionali per lo più di origine contadina. Il repertorio del Kobudo della scuola Matayoshi ha oltre 17 tipi diversi di armi tradizionali, tra cui il Bo( bastone lungo), il Tunkwa (manganello), il sai ( tridente), il nunchaku, l’Eku (remo), i Kama ( Falcetti), il Tekko ( tirapugni) … Ognuna delle quali completa di Waza(tecniche), Kata (firme) e Bunkai (applicazioni) specifiche

  • Cardio
  • Tonificazione
  • Potenziamento
  • Mobilità articolare

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