Fitness

Energy Fitness

L’Energy Fitness è una lezione il cui obiettivo è la tonificazione di diversi gruppi muscolari che lavorano in sinergia con il tronco attivando così la muscolatura profonda per migliorare l’equilibrio, la resistenza e la postura .

  • Cardio
  • Tonificazione
  • Potenziamento
  • Mobilità articolare

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